Scegli la tua esperienza

Ti accompagno a riconnetterti con te stesso, a comprendere il tuo corpo e a trasformare il tuo modo di vivere attraverso la scienza, l’alimentazione consapevole, il movimento e la spiritualità.

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Risolvi i tuoi dubbi in un colloquio gratuito di 30 minuti.

Ritratto di Dieli Heredia sorridente, con lo sguardo verso l’alto, tra gli alberi — Dieli HerediaFondatrice della Scuola di Scienza per un’Umanità Solare

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Programmi di trasformazione personale

Umano Solare · Tornare al cuore
Formazione · 3 mesi
- Date da concordare
Sei pronto a smettere di ripetere gli stessi schemi e a vivere con maggiore libertà interiore?
$450 USDPrezzo regolare: ~~$680 USD~~
Prezzo promozionale fino al 22 dicembre 2026.
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Un percorso di conoscenza di sé per osservare i tuoi condizionamenti, coltivare il vero amore e scoprire nuovi modi di relazionarti con te stesso e con la vita.
Benefici
Maggiore conoscenza di sé, chiarezza sui tuoi schemi, connessione interiore e strumenti per vivere con più presenza e coerenza.
Online
Detox Riconnettivo
Accompagnamento personalizzato · Online
- Date da concordare
Vuoi imparare a nutrirti con più consapevolezza e costruire abitudini che sostengano il tuo benessere?
$399 USDPrezzo regolare: ~~$500 USD~~
Prezzo agevolato. Non sostituisce le cure mediche.
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Un percorso personalizzato che unisce alimentazione, ricette, educazione nutrizionale, respirazione, movimento e riflessione per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo e a organizzare le tue abitudini.
Comprende
Una sessione iniziale, una guida all’alimentazione, accompagnamento quotidiano, lista della spesa, pratiche guidate e una sessione di chiusura. Nove giorni di esperienza e nove giorni di integrazione.
Comunità Solare
Pratiche solari nella vita quotidiana
- Date da concordare
Non siamo mai soli quando riconosciamo che ciò che accade a uno accade a tutti.
Parliamo dell’investimento
Scopri la comunità e le sue formule di abbonamento.
Parliamone (apre WhatsApp)
Uno spazio di apprendimento continuo, di esperienze condivise e di pratiche costanti di presenza, respirazione, movimento e connessione con la natura.
Benefici
Ascolto, apprendimento condiviso e connessione con una comunità che vive con maggiore consapevolezza.

Laboratori ed esperienze solari

Laboratorio: Tornare al cuore
Laboratorio esperienziale · 3 ore
- Date da concordare
Passi la vita a occuparti di tutti, ma fai fatica a trovare tempo per ascoltarti?
Parliamo dell’investimento
Parliamone (apre WhatsApp)
Un’esperienza per fermare il pilota automatico, riconoscere le tue abitudini ed esplorare strumenti di respiro, silenzio e presenza.
Porterai con te
Un’esperienza di connessione per la vita e un piano di pratiche da integrare nella tua quotidianità.
Per chi è
Ideale per professionisti del benessere, chef ed educatori che desiderano portare consapevolezza nella loro vita e nel loro lavoro.
In presenza
Tamaleada Solare
Esperienza gastronomica · Costa Rica
- 5 dicembre 2026
- Las Orquídeas, La Casona de Palo Verde, Cartago
E se cucinare e mangiare diventassero un modo per riconnetterci con le nostre radici e con la natura?
₡47.000
Posti annunciati: 9.
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Un’esperienza sensoriale attorno alla preparazione e al piacere della tradizione culinaria costaricana, con un pranzo vegano e senza glutine.
Benefici
Riscoprire gli alimenti con i sensi, esplorare una cucina consapevole e condividere un’esperienza di connessione con la vita.
In presenza
Ritiro Detox Riconnettivo
Ritiro in presenza · Costa Rica
- 20–28 marzo 2027
- Costa Rica
Regalati una pausa dalla routine per tornare ad ascoltarti.
Parliamo dell’investimento
Prossimamente: luogo, programma e quota.
Parliamone (apre WhatsApp)
Un’esperienza di immersione in alimentazione consapevole, riposo, movimento e pratiche di presenza a contatto con la natura.
Benefici
Avere tempo per te, esplorare abitudini di benessere e coltivare una relazione più consapevole con il tuo corpo e il tuo ambiente.

Sessioni e pratiche continuative

Libera la tua ansia · Torna alla casa interiore
Sessioni individuali
- Date da concordare
Parliamo dell’investimento
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Sessioni individuali per esplorare ciò che stai vivendo e coltivare risorse di presenza, respirazione e conoscenza di sé in uno spazio di accompagnamento rispettoso.
In presenza
Respirazioni Solari e Lunari
Lunedì · In presenza ad Atenas
- Date da concordare
Parliamo dell’investimento
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Uno spazio di pratica per osservare il respiro, coltivare la presenza e riconoscere i tuoi ritmi personali.
In presenza e online
Movimento Libero e Quiete
Venerdì · In presenza ad Atenas e online
- Date da concordare
Parliamo dell’investimento
Prenota un incontro (apre WhatsApp)
Una pratica per esplorare il movimento libero, l’espressione corporea e la quiete, rispettando le possibilità di ciascuno.
Cosa otterrai
Un equilibrio tra il saper agire e il saper riposare, regolando il tuo sistema nervoso attraverso un’esperienza somatica.

Entra in contatto con noi

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Tocca «Prenota un incontro» sul programma che ti chiama.
Scrivi su WhatsApp
Si apre una conversazione con il messaggio già scritto. Basta inviarlo.
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Prima di scrivere

Si soffre la fame durante il Detox Riconnettivo?

No. Non è un digiuno: mangi in modo abbondante e delizioso.

Serve esperienza precedente o smettere di lavorare?

No. Il Detox Riconnettivo non richiede esperienza precedente né di smettere di lavorare.

È online o in presenza?

Il Detox Riconnettivo è online. Respirazioni Solari e Lunari si tiene in presenza ad Atenas il lunedì. Movimento Libero e Quiete si tiene il venerdì, ad Atenas e online. La Tamaleada Solare e il Ritiro sono in presenza in Costa Rica.

Sostituisce le cure mediche?

No. Le esperienze della Scuola non sostituiscono le cure mediche.

Forse non hai bisogno di fare di più.

Forse hai bisogno di fermarti, ascoltare e scoprire un altro modo di abitare ciò che già sei.

Scegli la tua esperienza. Torniamo al cuore.

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Comprende

Comunità Solare

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Per chi è

Tamaleada Solare

Benefici

Ritiro Detox Riconnettivo

Benefici

Sessioni e pratiche continuative

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Respirazioni Solari e Lunari

Movimento Libero e Quiete

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